Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
103.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2018:
|
1116 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 54.23g | Carb: 127.97g.
Breakfast: Том Арахісова Паста З Шоколадом, Nordic Хлебцы Многозерновые, Грецкие Орехи, Банан, На Здоровье Молоко 0,5%, Мёд, Сквирянка Овсяная Крупа Плющеная. Lunch: Наш Молочник Масло, Гречка, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо, Индейка Отварная, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино Сухое. Snacks/Other: Манго, Яготинский Творог 5%, Банан. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galina.sh29's weight history
|