als_kam's Journal, 17 May 2018

107.1 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1031 kcal

Fat: 49.48g | Prot: 46.45g | Carb: 101.67g.   Breakfast: Кофе Латте, Джемы и Варенья, Оладьи, Блинчики. Lunch: Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Макдоналдс Соус Барбекю, ARO Рыбные Палочки, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...

1886 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 6 minutes, Treadmill - 1 hour and 5 minutes, Шаги - 1 hour and 41 minutes, Resting - 13 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...