Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
113.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2018:
|
1130 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 67.21g | Carb: 87.93g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Махеевъ Кетчуп Лечо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Куриный Бульон, Винегрет, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Чай. Lunch: Куриный Бульон, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Лечо, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Главпродукт Варенье Земляничное, Яйцо, Matti Овсяные Отруби, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Чай, Куриные Крылышки с Кожей , Сыр Российский, Колбаса Домашняя. Dinner: Чай, Главпродукт Варенье Земляничное, Творог (Обезжиренный), Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Икра из Кабачков, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Винегрет, Макароны с Фаршем, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinailyasova1996's weight history
|