Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
201.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2018:
|
928 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 83.06g | Carb: 61.92g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Творог 5%. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Акконд Конфета Отломи, Постный Борщ, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кубанский Молочник Кефир 1%, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena-a80's weight history
|