Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
149.3 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 78.36g | Carb: 141.72g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой, Вода, Славянка Медунок с Орехами. Lunch: Капуста Белокочанная, Окей Печеночники, Белый Медведь Сметана 22%, Малина, Станица Творог 0%, Вода. Dinner: Огурец, Петрушка, Подсолнечное Масло, Листья Салата, Курица Вареная, Вода. Snacks/Other: Мёд. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ghbvth734's weight history
|