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痩せ期
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103.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 May 2018:
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666 kcal
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Fat: 25.11g | Prot: 68.23g | Carb: 37.71g.
Breakfast: Amway トリプルＸ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). Lunch: ローソン 梅と大葉のササミフライ. Dinner: ローソン 若鶏ムネの竜田揚げ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), ゆで卵, セブンイレブン 千切りキャベツ. more...
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losing 13.9 lb a week
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