Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
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105.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 May 2018:
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919 kcal
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Fat: 48.09g | Prot: 74.76g | Carb: 41.68g.
Breakfast: Amway トリプルＸ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). Lunch: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ローソン 梅と大葉のササミフライ, ローソン Lチキ 旨塩チキン. Dinner: 目玉焼き, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). Snacks/Other: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, マルキン 元気納豆 九州本仕込み. more...
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gaining 2.3 lb a week
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