|
немного не мало едем дальше, а тем временем завтра ровно месяц как я худею 😊
|
180.8 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2018:
|
899 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 54.32g | Carb: 75.09g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. Lunch: Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе, La Pina Арахисовая Паста, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фуджи Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Луца's weight history
|