Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
113.8 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 60.96g | Carb: 93.23g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Останкино Колбаса Молочная, Батон Нарезной. Lunch: Батон Нарезной, Дымов Колбаса Молочная, Плавленный Сыр. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Красное Столовое Вино. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alter_ego_kerch's weight history
|