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落ちたけど、油断大敵
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105.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 May 2018:
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1018 kcal
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Fat: 48.55g | Prot: 106.61g | Carb: 30.94g.
Breakfast: Amway トリプルＸ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). Lunch: ローソン Lチキ 旨塩チキン, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. Dinner: マグロ油漬け（缶詰）, スクランブルエッグ, キャベツ炒め, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). more...
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losing 18.5 lb a week
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