|
Сто восемь и четыре — я молод был и свеж — в родительской квартире — «сыночек, с хлебом ешь», жирел, и жил, не зная, что жирным быть — беда! Назад мотаю время в далёкие года!
|
239.0 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 199.27g | Carb: 102.35g.
Breakfast: Авистрон Икра Сазана, Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Помело. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Курдюк, Лук, Кабачок. Dinner: Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
losing 12.3 lb a week
|