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なかなかすぐには減らない(´×ω×`)
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108.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 May 2018:
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781 kcal
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Fat: 46.13g | Prot: 57.82g | Carb: 28.95g.
Breakfast: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). Lunch: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ローソン Lチキ 旨塩チキン. Dinner: Amway トリプルＸ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). Snacks/Other: 日清オイリオ 日清アマニ油, おかめ納豆 すごい納豆. more...
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losing 9.3 lb a week
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