NtlVldmrvn's Journal, 08 May 2018

148.6 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 16.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

954 kcal

Fat: 56.20g | Prot: 52.05g | Carb: 60.93g.   Breakfast: Пшеничный Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Запеченная или Жареная Треска. Lunch: Каравай Печенье Постное, Салат Овощной. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Чай, Каравай Печенье Постное. more...

1720 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...