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G.W中の過食で、完璧にリバウンド。1週間に2キロ増えるの簡単だけど1週間で2キロ落とすのは困難(´×ω×`)
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109.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 May 2018:
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636 kcal
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Fat: 29.37g | Prot: 59.56g | Carb: 30.03g.
Breakfast: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). Lunch: ローソン Lチキ 旨辛チキン, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). Dinner: Amway トリプルＸ, キャベツ炒め, 松屋 納豆. more...
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gaining 4.6 lb a week
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