Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
243.4 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 201.23g | Carb: 104.74g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ананас, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Каждый День Творог Обезжиренный. Lunch: Сало. Dinner: Лимонный Сок, Куриное Филе, Курдюк, Кабачок, Баклажан, Шампиньоны. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vasiedd's weight history
|