Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2018:
|
969 kcal
|
Fat: 13.87g | Prot: 38.32g | Carb: 168.74g.
Breakfast: Кофе, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Тунец, Куриное Филе, Шампиньоны, Любятово Галеты Классические. Dinner: Русский Дар Квас. Snacks/Other: Мёд, Мандарины, Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Efimova Asya's weight history
|