NtlVldmrvn's Journal, 29 April 2018

146.6 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

869 kcal

Fat: 46.38g | Prot: 30.01g | Carb: 86.78g.   Breakfast: Лимон, Котлета по-Киевски. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Перекресток Свекла с Чесноком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Любятово Печенье Постное, Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай. more...

1801 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 24 minutes, Resting - 17 hours and 36 minutes, Sleeping - 6 hours. more...