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Moin,
alle guten Wünsche und Gedanken gehen an Euch...
Kraft-Licht-Liebe
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172.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
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1700 kcal
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Fat: 74.79g | Prot: 67.73g | Carb: 192.28g.
Breakfast: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Marmelade, Vollkornbrot, Milfina Butter , Mucci Eiskonfekt, Omelett oder Rührei, Obstsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Vollkornbrötchen. Lunch: Windbeuteltorte. Dinner: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Hofburger Alter Gouda , Dinkelbrot. more...
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losing 3.1 lb a week
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