Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
140.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 62.45g | Carb: 114.08g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Nordex Food Сыр Ганзона Данаблу с Голубой Плесенью , Рудь Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Селянське Масло Сливочное, Вегетус Продукт Соевый Тофу (Грибной), Кускус (Вареный). Dinner: Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Премия Филе Сельди Прованс. Snacks/Other: Яготинский Сметана 15%, Брынза, Sergio "Фрук Фетта" Конфета . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
d_sha's weight history
|