Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
116.2 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 119.36g | Carb: 107.60g.
Breakfast: Сыр Российский, Kraft Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Lunch: Добрый Яблочный Сок, Окей Говядина Антрекот Поясничная Часть, Глобус Салат Весенний. Dinner: Добрый Яблочный Сок, Редис, Овощи Гриль, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Сыр Российский, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alter_ego_kerch's weight history
|