Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
175.0 lb
Lost so far: 75.6 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 68.07g | Carb: 124.41g.
Breakfast: Pakkasmarja Mansikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Iso Nakki, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Dinner: Tomaatit, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Oululainen Reissumies, Jauhelihakeitto. Snacks/Other: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Luomu Välipalarahka Mansikka-Mustikka, Valio Polar 15% (Vähemmän Suolaa), Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Vaasan Pieni Pyöreä Kaura & Seesami, Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar, Tee (Haudutettu). more...
|
|
167 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hobbitti's weight history
|