Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
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104.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 April 2018:
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858 kcal
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Fat: 57.90g | Prot: 45.77g | Carb: 42.97g.
Breakfast: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルＸ. Lunch: キューピー マヨネーズ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Dinner: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 明治 十勝カマンベール入り6Pチーズ, スクランブルエッグ. more...
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losing 9.3 lb a week
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