Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
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105.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
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546 kcal
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Fat: 25.49g | Prot: 39.58g | Carb: 40.35g.
Breakfast: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. Lunch: ザバス ミルクプロテイン, Amway トリプルＸ. Dinner: セブン-イレブン 唐揚げ棒, マルサン 豆乳飲料 バナナ カロリー50%OFF, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. more...
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gaining 0.4 lb a week
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