Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
162.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
|
1169 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 99.50g | Carb: 95.30g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Морская Капуста, Индейка Тушеная. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Фаберлик Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|