Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
208.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2018:
|
3844 kcal
|
Fat: 95.65g | Prot: 250.69g | Carb: 487.92g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Простоквашино Молоко 3,2%, AXA Мюсли Ягодные. Lunch: Тимоша Щербет Арахисовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Киви, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Сельдерей, Банан, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Магнит Кета, Новый Океан Форель Слабосоленая Ломтики. Dinner: Дары Природы Финики Сушеные, Zuegg Инжир , Орехи Кешью, Новый Океан Форель Слабосоленая Ломтики, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|