Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
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171.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 18 April 2018:
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1740 kcal
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Fat: 41.75g | Prot: 111.16g | Carb: 199.50g.
Breakfast: Quaker Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Grana Padano Grana Padano, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Zucchero, Banana, Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Succo di Limone, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Pasta al Sugo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino. Dinner: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pasta al Sugo, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carote. more...
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losing 0.3 lb a week
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