Langsam aber sicher geht mein Gewicht runter. Bis zum 20. Juni hab ich Zeit ca. 10kg zu verlieren 💪
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158.1 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
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903 kcal
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Fat: 23.43g | Prot: 44.34g | Carb: 91.27g.
Breakfast: Marmeladen und Eingemachtes, Alnatura Reis-Waffeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lunch: Mischgemüse, Salakis Feta Light. Dinner: Bitburger Premium Pils. Snacks/Other: Mars Mars Minis. more...
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losing 2.8 lb a week
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