Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2018:
|
1131 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 63.00g | Carb: 120.09g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перекресток Батон Французский, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Изюмом, Чай с Молоком и Сахаром, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Перекресток Батон Французский, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Уктусский Молочный Завод Йогурт с Чесноком, ЕЖК Горчица, Подсолнечное Масло. Dinner: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Банан, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Чай с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Чай с Молоком и Сахаром, Ананас, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|