Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
117.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2018:
|
1507 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 112.56g | Carb: 151.44g.
Breakfast: Мёд, Увелка Крупа Пшено, Тимоша Козинак Кунжутный, Ашан Халва Кунжутная, Творожная Запеканка с Рис.Мукой. Lunch: Козельский Сырок с Кокосом, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Яйцо (Целое). Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ani_lot_ipak's weight history
|