Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
148.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2018:
|
1083 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 69.60g | Carb: 57.63g.
Breakfast: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Останкино Шницель Свиной. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Сгущенное Молоко, Обычные Блины, Чай с Сахаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|