Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
233.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 88.43g | Carb: 133.22g.
Breakfast: Говядина Отварная, Бахетле Рагу из Кабачков, Каждый День Цветочный Мед, Зеленый Чай. Lunch: Напиток из Шиповника, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Dinner: Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Курага, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerinka5''s weight history
|