NtlVldmrvn's Journal, 14 April 2018

148.6 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 16.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

841 kcal

Fat: 30.56g | Prot: 53.50g | Carb: 88.55g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Хлеб, Паста с Лососем. Dinner: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Груша. more...

1918 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 37 minutes, Resting - 17 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours. more...