Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
114.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2018:
|
979 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 48.94g | Carb: 121.42g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Правильное Решение Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо. Lunch: Devi Marco Какао Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Лук, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чеснок, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Клубника-Малина , Банан, Чай, Фармстандарт Ферро Гематоген, Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриный Бульон, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinailyasova1996's weight history
|