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01 May 2024
So. Jetzt ist es soweit. 1.Mai. Ich möchte endlich runter auf mein Zielgewicht.
Werde erst mal ohne Tracken starten.
Der Plan ist, langsames abnehmen. Einfach immer etwas weniger essen.
Ob es so einfach wird, werden wir sehen. 🙈
Ziel: 1 kg pro Monat
Bin gespannt, ob ich meine Eßgewohnheiten anpassen kann. 😊
Weigh-in:
205.0 lb
lost so far:
28.7 lb
still to go:
6.6 lb
Diet followed reasonably well
(9 comments)
gaining 0.2 lb a week
04 April 2024
Ich war 1Kg leichter nach dem joggen.🏃♂️ Ist ja nur Wasser 🙈. War trotzdem ein tolles Wiege-Erlebnis.
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02 April 2024
Gewicht über den Winter ohne tracken gehalten. Jetzt im Frühling wird es Zeit für ein neues Ziel. Ohh, merke gerade dass ich im April viele Dienstreisen habe. Werde mir erst im Mai ein neues Ziel setzen. 🙈 🙈
Weigh-in:
204.1 lb
lost so far:
29.5 lb
still to go:
5.7 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
steady weight
28 January 2024
fühlt sich draußen schon fast nach Frühling an. ☀️
(3 comments)
14 January 2024
heute war alles dabei. Bisschen Sport, lecker Mittagessen........von mir aus könnte immer Sonntag sein. 😊
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