Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
154.8 lb
Lost so far: 71.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 115.88g | Carb: 168.68g.
Breakfast: Фруто Няня Каша Рисовая Молочная с Тыквой и Абрикосами , Увелка Хлопья Гречневые, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Lunch: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кальмары , Гороховый Суп. Dinner: Котлеты Куриные. Snacks/Other: Тёма Детское Молоко, Фруто Няня Индейка Овощи, Банан, Коммунарка Какао, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Milkiland WPC 80. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|