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Pas de sport pendant une semaine car blessure au bras, le moral ne suivait pas forcément donc un petit peu de relâchement sur la diet !
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170.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 February 2018:
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1798 kcal
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Fat: 80.08g | Prot: 68.36g | Carb: 181.61g.
Breakfast: Thé Earl Grey, Weetabix Weetabix Chocolat, Kiwi, Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%. Lunch: Banane, Cité Marine Filet de Limande du Nord Meunière, Picard Haricots Plats Coupés. Dinner: Bordeaux, Carrefour Quiche Lorraine, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Endive, Salade Verte. more...
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2208 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 20 minutes, Elliptical - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.8 lb a week
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