vimania1984's Journal, 07 December 2017

ничоси у меня вес гуляет)))

95.5 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1328 kcal

Fat: 23.95g | Prot: 138.51g | Carb: 150.54g.   Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Lunch: Киндер Сюрприз, Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Гречка, Мистраль Зеленая Гречка. Dinner: Яблоки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Авокадо. Snacks/Other: Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Хурма, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Пекинская Капуста, Помидоры, Клюква. more...

1215 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 55 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...