Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
96.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2017:
|
1441 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 158.85g | Carb: 134.10g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ясо Тофу Индийские Специи, Авокадо. Lunch: Шампиньоны, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Минтай Отварной, Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста, Помело. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Магнит Минтай Отварной, Азбука Вкуса Лечо, Помело, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ясо Тофу Копченый, Магнит Минтай Отварной. more...
|
|
1366 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vimania1984's weight history
|