Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
185.0 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2017:
|
1133 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 69.48g | Carb: 135.46g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Alti Camembert Creme De Cheese , Яйцо (Целое), Красная Цена Изюм, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Lunch: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Яйцо (Целое), Борщ с Говядиной. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Снежок, Банан, Слобода Йогурт Питьевой с Имбирем и Корицей. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|