Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
189.8 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2017:
|
989 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 48.56g | Carb: 122.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Фруто Няня Каша Овсяная с Бананом и Яблоком, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Борщ, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком. Dinner: Вареное Яйцо, Global Village Горошек Консервированный. Snacks/Other: Морковь, Мёд, Яблоки, Изюм, Тыква, Магнит Помело, Активиа Йогурт с Черносливом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|