Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
194.0 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2017:
|
1349 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 100.28g | Carb: 119.28g.
Breakfast: Arla Сыр Natura Сливочный, Фруто Няня Каша Рисовая Молочная с Тыквой и Абрикосами, Nutrilak Смесь Кисломолочная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Треска Отварная. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соусе Терияки. Snacks/Other: Помело, Салат Овощной с Маслом, Хурма, Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|