Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
203.3 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2017:
|
1027 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 53.73g | Carb: 127.28g.
Breakfast: Хуторок Солнышкино Молоко Пастеризованное 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Musler Батончик Мюсли Кокос в Темной Глазури. Lunch: Картофельное Пюре, Желудки Куриные. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин. Snacks/Other: Груша, Дыня, Круазетт Бородинские Хлебцы, Fresh Сыр Сулугуни. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|