Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
114.6 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2017:
|
1216 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 73.66g | Carb: 132.38g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Di&Di Шоколадная Плитка с Цукатами Апельсина. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Кленовый, Корица, Му-У Молоко 3,2%, Мясновъ Творог 5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Di&Di Амарантовые Завтраки с Темным Шоколадом, Кефир 1%, Мясновъ Сыр Сулугуни. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
voronina.nadejda2015's weight history
|