Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
219.6 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 71.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2017:
|
1079 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 76.51g | Carb: 106.08g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебец Гречневый, Гороховый Суп, Минтай. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Куриная Грудка в Кефире, Зеленая Фасоль (Замороженная), Молодая Морковь. Snacks/Other: Дары Кубани Томатный Сок, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Дары Кубани Томатный Сок, Дары Кубани Томатный Сок, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|