Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
182.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2017:
|
590 kcal
|
Fat: 13.68g | Prot: 51.93g | Carb: 61.00g.
Breakfast: Мёд, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо Куриное, Помидоры, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Bonduelle Овощная Смесь для Жарки "Гавайская". more...
|
losing 17.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agd74's weight history
|