Tyych's Journal, 08 May 2017

143.3 lb Lost so far: 64.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1950 kcal

Fat: 121.32g | Prot: 111.76g | Carb: 97.61g.   Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Яйцо (Целое), Finn Crisp Хлебец Ржаной. Lunch: Сырный Суп. Dinner: Мираторг Котлеты из Мраморной Говядины, Зубатка, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Кефир 1%, Бела Слада Мягкая Карамель, Воздушный Шоколад Белый Пористый. more...

1740 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...