mariealinems's Journal, 16 November 2016

139.8 lb Lost so far: 63.1 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1860 kcal

Fat: 54.03g | Prot: 117.03g | Carb: 229.67g.   Breakfast: Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Café. Lunch: Pommes Pink Lady, Carottes, Concombre (avec Peau), Tomates, Monoprix Mâche, Patate Douce, Coq au Vin. Dinner: Poêle de Legumes Vietnamienne, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Glaces à la Fraise, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, California Roll, Eat Sushi Sashimi Saumon, Sushi Shop Maki Saumon, Sushi Saumon, Thiriet Riz Cantonais, Soupe Miso. more...

2330 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 2 hours, Running - 6/mph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 12 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...