Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2016
|
179.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2016:
|
1576 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 74.87g | Carb: 191.36g.
Breakfast: D'arbo Варенье Брусничное, Любятово Печенье Мария Традиционное, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|