Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
149.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2024:
|
1364 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 76.85g | Carb: 125.49g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Апельсин, Миндаль Миндаль, Global Village Масло Виноградной Косточки, Яйцо, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Свиная Шея, Global Village Масло Виноградной Косточки, Морковь, Лук, Гречка. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cv.28's weight history
|