Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2015
|
86.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2015:
|
1299 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 26.35g | Carb: 199.74g.
Breakfast: Красные Вишни, Tess Зеленый Чай, Кофе Эспрессо, Tess Зеленый Чай. Lunch: Рошен Карамель Леденцовая, Tess Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Первый Вкус Молоко 3,2%, Магнит Оладьи Кабачковые, Prostor Ушки Слоеные. Snacks/Other: Обычные Блины, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые Глазированные, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые Глазированные. more...
|
|
1338 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Working - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ольга Луканина's weight history
|